2009年12月9日
距離上次post護膚的文章已經一段時間，終於再「的起心肝」寫寫。
我天生就熟豆豆肌，混合性皮膚加上面毛多，容易藏污納垢，稍一不慎就成了「花面貓」。在BBQ/韓燒後的兩個小時豆豆就開始湧現，或者在零晨兩三點睡後的第二天開始澎湃，如果通頂一晚更加叫人慘不忍睹。因此，每逢聽說朋友熬夜不睡我都把臉湊過去仔細看看對方的皮膚，沒豆豆者我會大讚特讚及投以無比羨慕的眼光。
豆豆其實帶來不少煩惱，臉上總好像髒髒的也在別人眼中留下了印象。擦粉底遮瑕麼，一時半刻乾淨了整齊清潔了，卻會使長豆豆的位置極速惡化和擴散。有新認識的朋友說，長豆豆的女生很難交男朋友(請自行對號入座)，幸好我已經交了，但那些豆豆滿臉的日子，草媽媽覺得受嚇；男友也勸我要好好護膚。其實我已經很久沒爆豆豆潮了，只是偶爾在生理期前長一兩顆。可是，兩個多月前我有一周生活不定時而且睡眠不足，我花了一個多月前把豆豆潮給退了，只剩下一兩顆和一堆粉刺沒解決。這段時間有些一直沿用的妙法可以分享，這篇先說基本步，有機會再寫豆豆精華素、面膜和更多有關身體調理方面的。
1. 以正確方法洗面︰我個人是用cleaning gel的(油性及混合性皮膚避面使用洗面奶)，除了在臉部四周多打圈外，應著重上唇、下顎、鼻及額頭。尤其是混合性皮膚的女孩們，這些位置打圈的次數應該是面頰的2-3倍。潔面後以潔膚綿沾上爽膚水多在這些位置打圈塗抹，再用手指拍上爽膚水。
2. 海綿寶寶的重要性︰我晚睡的那段時間都懶用海綿潔面，直至調整至正常生活的初期也把它遺忘了，後來再用它洗臉後的一周皮膚明顯有改善。其實混合性/油性皮膚要比乾性皮膚多做磨砂，平均1周1-2次(夏天2次，冬天1-2次，2次內的其中一次只集中T-zone位，別把其他正常/容易敏感的皮膚磨薄了)。由於不能天天做磨砂，而且做太多會刺激皮膚，所以海綿就很重要了。天然的海綿質地柔軟，潔面時輕輕在臉上打轉有助去死皮和油脂粒。
3. 定期消毒面巾和海綿︰面巾和海綿很容易積聚細菌，平均1-2周以面盤開稀少量滴露浸泡面巾和海綿10-15分鐘，再取出以清水潔淨。
4. 每朝第一杯蜜糖水︰我每天起床刷牙後，第1杯進肚的一定是溫的蜜糖水。尤其在這麼乾燥的天氣裏，蜜糖水能為聲線和皮膚帶來很好的滋潤。
5. 檸檬水/綠茶︰豆豆印很難除，而且長過豆豆的皮膚會有好一段時間特別暗黑。我以檸檬水及綠茶為我生活第2個健康飲料。檸檬水含很高的維他命C，對皮膚和身體都有益，不過在喝過檸檬水後要再多喝幾口清水，避免酸性在口腔停留損害牙齒健康。綠茶也是超讚的飲料，多喝皮膚白，不過性質比較涼，所以不是每個人的身體情況都適合的，在生理期前的一周至生理期期間都不宜喝。跟這兩種飲料要避免陽光直射，最好塗抹清爽的防曬霜及仔細卸防曬霜，以免「白做」及雀班滿面。
